조기폐경의 치료

한의학적인 치료의 근본은 자궁내 어혈을 풀고 자궁 및 생식기 관련 간, 신장, 충임맥 등 경락의 막힌 기운을 풀어서 기혈순환을 원활히 해주고 음양의 밸런스에 맞추어 오장육부의 기능을 향상시킴으로써 정상적인 배란성 생리가 배출되게 하는데 초점을 두고 있다.

개개인의 증상과 체질에 맞는 내복약과 함께 한의학에서는 자하거(紫河車)라 하여 인태반요법을 병행해 약해진 자궁난소의 기능을 활성화 시키고 생리의 정상회복을 돕게 된다.

조기폐경 생활요법
  • 기름진 음식, 유제품, 카페인이 함유된 제품을 삼가야한다.
  • 콩, 두부, 된장, 신선한 채소, 과일을 매일 섭취한다.
  • 심폐기능을 강화하고 상체의 열을 내릴 수 있는 속보, 조깅, 수영 등 유산소운동을 꾸준히 병행한다.
  • 규칙적인 생활습관(식사, 수면, 배설)의 유지는 인체의 면역성을 높이고 호르몬의 균형을 맞추어 생리회복을 돕게 된다.
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